• img1
  • img2
  • img3
  • img5
  • img4

ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ

 

ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2020-2021

 

Ευγνωμοσύνη είναι όταν εκφράζουμε ευχαρίστηση για αυτά που έχουμε στη ζωή μας. Μπορεί να εκφραστεί για άτομα, πράγματα, συναισθήματα, εμπειρίες κ.λ.π. Αποτελεί επιλογή και στάση ζωής που ενισχύει την ευτυχία μας.

Σύμφωνα με τις έρευνες η καθημερινή έκφραση ευγνωμοσύνης μας βοηθά να έχουμε:

1. Καλύτερους δείχτες ευτυχίας στη ζωή μας

2. Περισσότερη αισιοδοξία

3. Λιγότερες επισκέψεις στο γιατρό

4. Περισσότερη άσκηση

5. Καλύτερη σωματική και συναισθηματική υγεία

6. Βελτίωση του ύπνου

7. Μεγαλύτερη ικανοποίηση από τις σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους και ως και 25% λιγότερο λίπος από τη διατροφή.

Τέλος η ευγνωμοσύνη κάνει τους ανθρώπους πιο ανθεκτικούς, πιο δυνατούς και έχουν περισσότερες πιθανότητες να λύσουν τα προβλήματα της ζωής τους.

Ας μην χάνουμε χρόνο. Ξεκινάμε από σήμερα να εκφράζουμε την ευγνωμοσύνη μας έχοντας κατά νου αυτό που είπε ο Willie Nelso «Όταν αρχίζεις να μετράς αυτά για τα οποία είσαι ευγνώμων, η ζωή σου θ΄αλλάξει».

Γράμμα Ευγνωμοσύνης

Count your Blessings  (video)

Δείτε το σχέδιο μου στο Canva!!

 

 

 

 

Πώς τα βιβλία και οι ήρωες τους μπορούν να συμβάλουν στην ψυχική μας ενδυνάμωση;

Με αφετηρία και έμπνευση το βιβλίο Γέτι η δύναμη του Ακόμη, εργαστήκαμε με ενθουσιασμό και μάθαμε για τη δύναμη των λέξεων, την αξία των λαθών και των αποτυχιών και μυηθήκαμε στη νοοτροπία ανάπτυξης. Περπατήσαμε στον διάδρομο της ενδυνάμωσης, φτιάξαμε τα δικά μας Γέτι, παρακολουθήσαμε βιντεάκι που μας έστειλε η συγγραφέας Μαρίνα Γιώτη, γνωρίσαμε τις υπερτροφές του εγκεφάλου και φιλοτεχνήσαμε το δικό μας βαζάκι ενδυνάμωσης.

Στο παρακάτω βίντεο μπορείτε να παρακολουθήσετε τι κάναμε.

Με αγάπη από τα παιδιά των Δ΄τάξεων του σχολείου μας.

Γέτι... η δύναμη του ακόμη

 

 

 

Θετικούληδες μου σας χαιρετώ,

Σε μια περίοδο δύσκολη για όλους/ες ας αδράξουμε την ευκαιρία να προπονήσουμε τη θετικότητα μας.  Ας έχουμε στο μυαλό το αισιόδοξο μήνυμα του δαχτυλιδιού και της ιστορίας που ακούσαμε  "Κι αυτό θα περάσει" και ας φορέσουμε το χαμόγελο μας... γιατί  στη ζωή δε χαμογελάνε αυτοί που όλα τους πάνε τέλεια... αλλά αυτοί που εκτιμούν και εκφράζουν ευγνωμοσύνη γι' αυτά που έχουν.  

Σας επισυνάπτω το βίντεο με την ιστορία και τον δεκάλογο της θετικότητας. Μπορείτε αν θέλετε να φτιάξετε κι εσείς τον δικό σας με αυτά που σας κάνουν να νιώθετε καλά και σας "ανεβάζουν" την ψυχολογία. Μπορείτε να  φτιάξετε τον δεκάλογο της θετικότητας σε χαρτί ή να κάνετε μια τρισδιάστατη κατασκευή. Αφήστε τη φαντασία σας να εκτοξευτεί και δημιουργήστε ελεύθερα. 

Ανυπομονώ να δω από κοντά τα αποτελέσματα.

Σας ΑΓΑΠΩ ΠΟΛΥ, 

Η θετικοδασκάλα σας

Κι αυτό θα περάσει-παραμύθι  (βίντεο)

Ο Δεκάλογος της θετικότητας

Ο Δεκάλογος της θετικότητας  (Αφίσα για εκτύπωση)

Δημιουργικές μέρες στο σπίτι

 

 

 

Αστεράκια μου, η πρώτη εργασία μας για το 2021 είναι να ερμηνεύσουμε τα ψηφία της χρονιάς μ΄  ένα διαφορετικό τρόπο.  Πάρτε μια κόλλα και γράψετε κάθετα 2021 όπως στο παράδειγμα.  Μπορείτε να το κάνετε στον υπολογιστή ή στο χέρι.  Για κάθε αριθμό αντιστοιχεί μια δήλωση που πρέπει να συμπληρώσετε.  Μόλις ανοίξουν τα σχολεία, θα παίξουμε ένα παιχνίδι έκπληξη με το 2021 του κάθε παιδιού.

Παράδειγμα Φυλλάδιο στο χέρι

Παράδειγμα Φυλλάδιο στον υπολογιστή

 

 

Αποτελέσματα Διαγωνισμού για το πιο νόστιμο, υγιεινό, χριστουγεννιάτικο γλυκό!! (18/12/2020)

Ολοκληρώθηκε με μεγάλη επιτυχία ο διαγωνισμός για το πιο υγιεινό χριστουγεννιάτικο γλυκό. Ένα μεγάλο μπράβο σε όλα τα παιδιά που συμμετείχαν και έφτιαξαν με τόσο ενθουσιασμό και αγάπη τις προτεινόμενες συνταγές!

Μετά από κλήρωση στην παρουσία του Διευθυντή  του σχολείου μας και των προέδρων των τάξεων που συμμετείχαν στο διαγωνισμό, νικήτρια αναδείκτηκε η Ευδοκία Χαραλάμπους, μαθήτρια της Ε3. 

Ευχαριστούμε θερμά το La Gallerie και τον pastry chef Χρίστο Παντελή για την ευγενική παραχώρηση του δώρου - ενός υπέροχου gingerbread house με όλα τα απαραίτητα για να το διακοσμήσει η ίδια η νικητρια! 

 

Φωτογραφίες με τις γλυκιές δημιουργίες των μαθητών μας

                     

 

Διαγωνισμός (ΓΙΑ ΤΟ ΠΙΟ ΝΟΣΤΙΜΟ, ΥΓΙΕΙΝΟ, ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟ ΓΛΥΚΟ!) (8/12/2020)

Χριστούγεννα χωρίς γλυκά δεν γίνεται! Έτσι εσείς τα παιδιά των Δ', Ε'και Στ' τάξεων, μπείτε στην κουζίνα και φτιάξτε τα πιο νόστιμα, υγιεινά, χριστουγεννιάτικα γλυκά.

Διαλέξτε και φτιάξτε μια από τις πιο κάτω συνταγές μέχρι τις 17/12 και παραδώστε στη δασκάλα της Αγωγής Υγείας μια φωτογραφία με την εκτέλεση της συνταγής. Με αυτό τον τρόπο θα λάβετε μέρος στο διαγωνισμό για να κερδίσετε ένα Ginger Bread House - μη συναρμολογημένο, με όλα τα απαραίτητα για να το συναρμολογήσετε με την οικογένειά σας στο σπίτι.

Καλή επιτυχία!

Χριστουγεννιάτικες Συνταγές

 

 

Το σχολείο μας σε τροχιά καλοσύνης

Το 2020 υπήρξε μια πραγματικά δύσκολη χρονιά για όλους/ες. Κάτι που μπορεί να μας κρατήσει δεμένους/ες και να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε την κατάσταση είναι η καλοσύνη. Οι πράξεις καλοσύνης μας εξυψώνουν πνευματικά και βελτιώνουν τις μεταξύ μας σχέσεις .

Η καλοσύνη είναι ένα δώρο τόσο για αυτούς/ες που την εκφράζουν, όσο και για αυτούς/ες που τη δέχονται. Για να την προάγουμε ως σχολείο ετοιμασαμε:

- 31 καθημερινές πράξεις καλοσύνης για παιδιά. Τα παιδιά καλούνται όλο το μήνα Δεκέμβριο να κάνουν καθημερινά μια απλή πράξη καλοσύνης.

- 26 πράξεις καλοσύνης για γονείς. Προτάσεις για το πώς οι γονείς μπορούν να εκφράσουν την καλοσύνη τους προς τα παιδιά τους!

Ας σκορπίσουμε λοιπόν όση περισσότερη καλοσύνη μπορούμε.

Δεκέμβριος - 31 Πράξεις Καλοσύνης   για παιδιά  (1/12/2020)

Μικρές καθημερινές πράξεις καλοσύνης για τα παιδιά μας 

για γονείς  (1/12/2020)

Life Vest Inside - Kindness Boomerang - "One Day" - Βίντεο για μεγάλα παιδιά    (1/12/2020)

"Color Your World With Kindness" - Βίντεο για μικρά παιδιά   (1/12/2020)

Γίνε εσύ η  αλλαγή που θέλεις να δεις στον  κόσμο   αφίσα (1/12/2020)

 

"Αν είχα ένα μαγικό μολύβι"      

(Podcast για την Παγκόσμια Ημέρα Δικαιωμάτων του Παιδιού)   (20/11/2020)

 

 

ΠΑΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ (Από τα παιδιά των Ε΄ τάξεων του σχολείου μας)     (11/11/2020)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Παγκόσμια Μέρα Διατροφής: 16 Οκτωβρίου        (αφίσα)

Βιβλιαράκι "Παιδικά υγιεινά σνακς" (online)    16/10/2020

Βιβλιαράκι "Παιδικά υγιεινά σνακς" (pdf file)   16/10/2020

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2019-2020

 

ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ (Δημοτική Εκπαίδευση) - Υλικό Παιδαγωγικής Στήριξης Μαθητών / Μαθητριών από ΥΠΠΑΝ.

 

 

ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ - ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ

ΒΙΝΤΕΑΚΙ ΑΦΙΕΡΩΜΕΝΟ ΣΤΗN ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΜΕΡΑ ΕΥΤΥΧΙΑΣ

ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ: ΚΟΥΖΙΝΟΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΑ 1        

ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ : ΥΠΕΥΘΥΝΟΤΗΤΑ

#Challenge από την Επίτροπο Προστασίας των Δικαιωμάτων του Παιδιού - Κύπρος

 

2 Απριλίου - Παγκόσμια μέρα παιδικού βιβλίου

Τα φανταστικά ιπτάμενα βιβλία του κου Μόρρις Λεσμόρ   (youtube video)

Φανταστικές ιπτάμενες δραστηριότητες φιλαναγνωσίας

 

ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ: ΚΟΥΖΙΝΟΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΑ 2    (10 Απριλίου 2020)

ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ  -  ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ         (27 Απριλίου 2020)

 

 

ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ    (Βιβλιαράκι δραστηριοτήτων)

Ευγνωμοσύνη....

Αρετή, αξία, συναίσθημα που νιώσαμε και νιώθουμε πολύ έντονα όλο αυτό το διάστημα για κάποιους ανθρώπους! Ενα βιβλιαράκι δραστηριοτήτων αφιερωμένο σε αυτους ως ένδειξη αναγνώρισης του έργου τους. Στόχος μας να λειτουργήσει ως εργαλείο που θα μας βοηθήσει ως εκπαιδευτικούς ή γονεις/κηδεμόνες να καλλιεργησουμε την ευγνωμοσύνη στα παιδιά μας.

Η ευγνωμοσύνη αποτελεί επιλογή και στάση ζωής που ενισχύει την υψηλότερη μορφή υγείας, την ευτυχία Dalai Lama